事実は変えられないが、解釈は変えることができる。 2026年 1月28日 「職場環境改善へ!メンタルヘルス研修」 事実は変えられないが、解釈は変えることができる。ネガティブな解釈をポジティブな解釈にかえる練習をしようと言うところが一番印象に残りました。