日々の生活や業務に活かせそうだなと思えた。

「落ち込む」ことを心理学の考え方を用いながらわかりやすく説明いただいた。肯定的意図、事実と解釈、脱同一化、振り返り学習など学ぶ要素がたくさんあり、なおかつ日々の生活や業務に活かせそうだなと思えたところがよかったです。