自己分析を深めることができてよかった。

レジリエンス度診断で「高い」という結果だったので、わりと自分で行えていたことも多かったのですが、その方法が間違っていなかったんだな、ここは少し間違っていたんだな、と気づくことができた。落ち込んだときにどう回復したかにフォーカスはしていなかったので自分が回帰したときの方法を考えるきっかけができてよかった。グループワークを通じて気づけていなかったところに気づくことができ、自己分析を深めることができてよかった。