「レジリエンス研修」開催しました！

本日の「レジリエンス研修」では、紙飛行機を使って自分の『レジリエンス』について考えてもらいました！

レジリエンスは「回復力」「復元力」などと訳されますが、何か困難なことや凹むようなことがあっても挫折することなく、しなやかにスルスル適応していこうというもの。ストレスを受けたとき落ち込み過ぎることが少なくなったり、落ち込んでしまったときも早く立ち直れるようになります。

落ち込むことがダメだと言うのではなく、落ち込んだまま立ち直れない状態をつくらないことが大事！「しなやかにスルスル生きる」多くの介護職に知ってほしいです。