研修レポート

女性のためのレジリエンス思考術セミナー開催されました！

女性のみの少人数で開催する本セミナーでは、ご受講生の皆さまの実体験や今の気持ちなどを
自由に話していただく場を大切にしています。

実体験でおこってくる感情や気持ちにフォーカスすることで「なぜ、落ち込むのか？」
「なぜ、辛いのか？」をちゃんと自分事として捉えて考えることから始めます。

当たり前のようですが、自分のことを自分で考えるのです。

この一見すると、当たり前のことですが、思考するときにどんな意識から考えているかが大切なのです。

ここを間違ってしまうと、同じこと、同じ考え、同じ感情を繰り返すことになってしまいます。

私たちは、知らず知らずのうちに繰り返してしまうことってないでしょうか？

本講座では、知らず知らずのうちにしてしまう「人の思考クセ」「落ち込みから抜け出せない理由」

静岡の施設での研修も今日で4回目となりました。

皆さん、業務終了後にも関わらず本当にパワフルで「モチベーションUP研修」なんて必要ないんじゃないかと思うほど盛り上がりましたよ♫

皆さん、週末の業務終了後ということもあって、研修前は会話もなく笑顔もなく資料に目を通すのみといった感じでしたが、研修が始まるとガラリと雰囲気が変わり笑顔に^^♪