PHPスペシャル版に掲載されます！

10月10日発売のPHPスペシャル版「明日は笑顔になれる心の休ませ方」

に『落ち込んだときは、自分に優しく』あなたのレジリエンス度チェック

『嫌なことがあったときのイヤ〜な気持ちをどうしていますか？』

忘れようとすると余計に思い出してしまう仕組みを解説。

『目の前で起こっている現実があなたのすべて⁉』

なぜ、現状が変わらないのか？６ページにわたって掲載されています。

書店やコンビニで見かけられたら、ぜひ手に取ってみてください。